Пилатес

Хотите быть такой же гибкой и грациозной, как Мадонна? Запишитесь на пилатес!

Наши клиенты утверждают, что пилатес должен присутствовать в жизни каждой женщины хотя бы раз в неделю. И они знают, о чем говорят. Пилатес – это прежде всего укрепление внутренних мышц, которые остаются незадействованными на классах по аэробике. Это красивая осанка, подтянутые мышцы пресса и ягодиц, легкость движений и прекрасная растяжка. Занятие проходит в небыстром темпе и практически не имеет противопоказаний.

Мы говорим большое спасибо Джозефу Пилатесу, который разработал эту чудодейственную программу восстановления после травм и болезней, а теперь и любимую женщинами всего мира тренировку для поддержания себя в отличной форме.

На занятиях пилатесом также используется различное спортивное оборудование – от гантелей до боди-баров, что позволяет хорошо проработать абсолютно все группы мышц.

Наши пилатес-инструкторы

Светлана Маргарита